TOP 5 tác hại của nước ngọt lên sức khỏe

bởi Góp ý
0 bình luận

1. Nước ngọt đẩy nhanh độ lão hóa da

Nước ngọt đẩy nhanh độ lão hóa da

Tất cả các loại nước ngọt đều khiến tăng tốc độ lão hóa của làn da. Axit Photphoric chính là tác nhân chủ yếu gây ra vấn đề này. Dư thừa hợp chất này sẽ dẫn đến bệnh thận, giảm mật độ xương, loãng xương, và mất cơ, do nó gây nhiễu độ hấp thu canxi trong cơ thể. Vì những tác nhân này, làn da sẽ ngày càng trở nên kém sắc.

2. Gây bệnh tim

Gây bệnh tim

Đường chính là tác nhân gây ra rất nhiều rối loạn về sức khỏe tim mạnh như tăng huyết áp, gây nhồi máu cơ tim và thậm chí là nội tạng nhiễm mỡ. Thực tế, các loại nước ngọt đều chứa rất nhiều đường, kể cả những loại nước ngọt 0kcal.

3. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh quái ác không thuốc chữa, nguyên nhân do rối loạn insulin trong cơ thể. Tiêu thụ nhiều đồ ngọt, nước ngọt có thể dẫn đến sự tăng đề kháng insulin, sau đó thường tiến triển đến trục trặc về chuyển hóa năng lượng.

4. Gây hại gan

Gây hại gan

Đa số người uống nước ngọt thường xuyên mỗi ngày đều có những vấn đề về gan như xơ gan hoặc gan nhiễm mỡ. Điều này xảy ra do sự tăng đột biến insulin, khiến gan phải hoạt động quá sức đến mức uy kiệt.

5. Tăng nguy cơ béo phì

Tăng nguy cơ béo phì

—- Có thể bạn quan tâm : Top 5 thực phẩm cải thiện huyết áp thấp

Bạn có biết ???

Để lại bình luận