Top 5 yếu tố để kiểm chứng ngay một mối quan hệ bền lâu

Mối quan hệ của bạn liệu có bền vững hay không? Hãy cùng tham khảo ngay kết quả từ một cuộc khảo sát từ hơn 11 ngàn cặp đôi trên khắp thế giới.

Tình cảm là một phạm trù phức tạp và khó nắm bắt. Chính vì thế mà con người vẫn luôn tìm đủ mọi cách để hiểu và kiểm soát được nó. Gần đây, công nghệ cũng đã vào cuộc và bước tiến mới nhất là sử dụng AI để xác định những dấu hiệu của một mối quan hệ dài lâu.

Cụ thể, một nghiên cứu đã thống kê kết quả từ 43 nghiên cứu khác về mối quan hệ của hơn 11.000 cặp đôi trên khắp thế giới, và tìm ra những dấu hiệu cụ thể giúp bạn nhận biết mối quan hệ của mình liệu có bền vững hay không.

1. Mức độ cam kết của đối phương

Trong tình yêu lứa đôi, cam kết là sự sẵn lòng duy trì mối quan hệ lâu dài với đối phương, thường đem lại cảm giác an toàn.

Nhận thức của bạn về một mối quan hệ góp phần vào độ bền của nó. Nếu cho rằng đối phương có mức độ cam kết cao, bạn và họ thường ở bên nhau lâu hơn.

Ngược lại, nếu nghĩ rằng đối phương hời hợt trong mối quan hệ, bạn sẽ dễ dàng bị ảnh hưởng bởi thiên kiến tiêu cực. Từ đó, bạn thường xuyên đưa ra những giả định bi quan và dẫn đến những hành động tiêu cực gây rạn nứt tình cảm.

Tư tưởng của mỗi người về việc cam kết là khác nhau. Có người sẵn sàng cam kết, có người lại không. Vì vậy, đây là chủ đề mà đôi bên nên thẳng thắn trao đổi với nhau trước khi bước vào một mối quan hệ lâu dài.

2. Sự cảm kích dành cho nhau là chìa khóa của mọi mối quan hệ.

Bày tỏ cảm xúc vừa giúp đối phương cảm thấy tốt hơn về bản thân, vừa tăng thêm sức mạnh và sự gắn kết cho tình cảm của đôi bên.

Vấn đề thường xảy ra khi chúng ta bắt đầu xem những gì mà người kia làm cho mình là hiển nhiên. Đây là dấu hiệu thể hiện bạn cho rằng mình đang làm những việc quan trọng hơn, dẫn đến sự mất cân bằng trong mối quan hệ.

Khi sự mất cân bằng này diễn ra, các cuộc cãi vã và sự giận dữ dần xuất hiện, đi kèm với băn khoăn về tương lai tốt đẹp cho cả hai.

3. Mức độ thỏa mãn tình dục

Từ bé, chúng ta đã quen với thái độ lảng tránh của người lớn khi nhắc đến chủ đề tình dục nên thường mặc định rằng đây là một điều cấm kỵ. Nhưng trên thực tế, đây là một vấn đề hoàn toàn bình thường.

Quan hệ tình dục lành mạnh làm tăng mức độ cam kết và tình cảm của cả hai bên, nhờ đó giảm thiểu tỉ lệ chia tay giữa các cặp đôi. Nó còn giúp bạn giảm thiểu ảnh hưởng của căng thẳng và lo âu quá mức.

Một số người cảm thấy vấn đề này quan trọng còn một số khác thì không. Và bạn chỉ nên quan hệ nếu đó là điều bạn muốn, chứ không phải vì cảm thấy ép buộc hay bị dè bỉu. Do đó việc trò chuyện với người yêu hoặc bạn đời về vấn đề này là điều không thể thiếu để xây dựng một tương lai bền lâu.

4. Mức độ hạnh phúc của đối phương

Theo nhà tâm lý học Sue Johnson, một mối quan hệ thường thiếu hạnh phúc khi hai bên không thể kết nối về mặt cảm xúc với nhau và mất đi cảm giác không an toàn.

Nếu bạn cảm nhận được người còn lại đang thấy hạnh phúc trong mối quan hệ, chính bạn cũng sẽ nhận được tác động tích cực. Khi một người cảm thấy hạnh phúc, những người xung quanh có cơ hội trở nên hạnh phúc hơn 25%. Nhờ đó mà mức độ bền vững của mối quan hệ cũng sẽ tăng lên theo tâm trạng.

5. Mức độ hài lòng với cuộc sống

Mức độ hài lòng với cuộc sống là cảm nhận chung về cuộc sống và cách chúng ta thấy hài lòng với những gì đang diễn ra xung quanh. Khi hài lòng với cuộc sống, bạn sẽ hạn chế được căng thẳng, tận hưởng cuộc sống đơn giản hơn và dễ dàng tạo nền tảng bước vào một mối quan hệ lành mạnh.

—- Có thể bạn quan tâm: TOP 5 Bài thơ hay về vẻ đẹp của tình yêu