TOP 5 kênh Youtube thể dục thể thao Fitness

2020 là một năm đầy biến động đối với tất cả chúng ta. Việc cách ly xã hội có lẽ đã khiến không ít người phải đau đầu với vấn đề kiểm soát cân nặng và duy trì lối sống lành mạnh do hạn chế không gian. Năm mới cũng đã sắp đến rồi, hãy cùng chúng tôi ‘khởi động’ lại cuộc sống với việc tập thể dục rèn luyện sức khỏe với top 5 kênh youtube fitness sau đây nhé!

1. Fitnessblender

Với sô người subcribe vô cùng khủng: hơn 1 tỉ người – đây là một trong những kênh youtube fitness nổi tiếng nhất nói riêng và trên cả nền tảng youtube nói riêng. Kênh chú trọng phát triển nội dung tập thể dục, thể hình cho cả nam và nữ với nhũng chu trinhg tập được thiết kế vô cùng kĩ càng, đa dạng. Tại đây, bạn có thể dễ dàng tìm được tất cả từ các bài tập full body toàn thân đến các bài tập cho từng vùng, từng nhóm cơ khác nhau.

Đặc biệt hơn cả, xuyên suốt quá trình tập luyện, bạn sẽ đồng thời được cho biết số calo bạn đã mất. Điều này giúp bạn chủ động hơn trong việc kiểm soát calo trong việc tập luyện và việc ăn uống. Ngoài ra, việc biết trước số năng lượng sẽ mất có lẽ cũng giúp bạn có thêm nhiều động lực hơn.

Thông tin chi tiết:

• Link youtube: https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
• Website: http://www.FitnessBlender.com/
• Fanpage: https://www.facebook.com/fitnessblender/

2. Blogilates

Với hơn 800.000.000 người theo dõi, đây cũng là một trong những kênh youtube fitness – pilates vô cùng nổi tiếng trên toàn cầu. Chủ nhân của kênh youtube triệu – tỉ view này là một cô gái 30 tuổi người Mỹ gốc Việt. Cô đã được đào tạo chuyên nghiệp về bộ môn pilates và có nhiều năm giảng dạy. Bộ môn này được rất nhiều người ưa chuộng trong những năm gần đây, là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp 1 chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe.

Kênh luôn mang đến cho người xem rất nhiều ‘cú hích’ truyền cảm hứng với phong cách video vô cùng mạnh mẽ, nhiều năng lượng và sức sống. Trên nền nhặc pop vô cùng vui tươi, trẻ trung, người tập sẽ hào hứng quên đi thời gian và sự mệt mỏi của các bài tập.

Thông tin chi tiết:

• Link youtube: https://www.youtube.com/user/blogilates/featured
• Website: http://www.blogilates.com/
• Fanpage: https://www.facebook.com/blogilates

3. XHit Daily

Có lẽ đây đã là một cái tên không mấy xa lạ, đặc biệt là đối với các cô nàng luôn muốn giữ dáng, giảm cân theo các tiêu chuẩn khắt khe của các siêu sao, siêu mẫu nổi tiếng. Đã bao giờ bạn thắc mắc rằng các cô mẫu Victoria’s Secret đã làm gì, ăn gì mới có được thân hình thon thả nhưng khỏe mạnh ấy chưa? Kênh youtube triệu view này sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc ấy!

Không chỉ đơn giản là thiết lập và giới thiệu những chương trình tập thể hình, kênh còn có rất nhiều nội dung về chế độ ăn uống cùng những món ăn healthy, ít calo. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những bài tập để có được một cơ bụng săn chắc như Jessica Alba hay một vòng 3 quyến rũ như Kim Kardashian, đôi chân thon thả và gợi cảm như Miley Cyrus… Tất cả đều được diễn đạt dễ hiểu trên kênh YouTube này.

Thông tin chi tiết:

• Link youtube: https://www.youtube.com/c/xhit/featured
• Website: http://youtube.com/xhit
• Fanpage: https://www.facebook.com/watchxhit/

4. Befit

Với số view ấn tượng cũng không kém các kênh trên, đây là một trong những kênh youtube nổi tiếng với các cô nàng và anh chàng quan tâm đến thể hình. Befit được trình bày dưới dạng một kênh truyền hình. Các video ở kênh này giới thiệu đến người xem các bài tập theo các mục đích khác nhau: thay đổi và duy trì hình thể, đốt mỡ thừa, tăng cơ,… Kênh hiện có sự góc mặt xuyên suốt cùng các chuyên gia thể hình hàng đầu như Jillian Michaels, Scott Herman, Denise Austin, chứa đựng những nội dung gần gũi giống các đĩa DVD tập thể dục ở nhà của bạn.

Các video khá ngắn, chỉ kéo dài khoảng 7-10 phút thành những chương trình tập luyện riêng biệt, dài hạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm thấy những gợi ý về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho chế độ luyện tập hằng ngày. Nếu là người mới bắt đầu thì đây là một công cụ khá bổ ích để bạn có thể theo dõi ngay từ đầu để cải thiện vóc dáng của mình.

Thông tin chi tiết:

• Link youtube: https://www.youtube.com/c/LionsgateBeFit
• Website: http://befit.com/
• Fanpage: https://www.facebook.com/watchxhit/

5. POPSUGAR Fitness

Nếu bạn là một tín đồ của các kênh YouTube về nấu ăn và các xu hướng ăn uống lành mạnh đang được yêu thích thì bạn càng không nên bỏ qua kênh POPSUGAR Fitness.

Bởi ở đây, bạn không chỉ gặp những người hướng dẫn cực kỳ vui tính hướng dẫn chuẩn bị đồ ăn một cách khoa học mà còn bị thu hút bởi những bài tập kéo dài từ 5 đến 30 phút, được thiết kế một cách chuyên nghiệp giúp bạn không tốn bất kỳ thời gian nào để nghĩ xem hôm nay mình sẽ tập bài gì, dành cho bộ phận nào. Nếu muốn biết những cách tập luyện để có một thân hình đẹp cùng với chế độ ăn uống lành mạnh thì hãy nhấn vào nút đăng ký để theo dõi kênh YouTube này ngay thôi!

Thông tin chi tiết:

• Link youtube: https://www.youtube.com/c/POPSUGARFitness/featured
• Website: https://www.popsugar.com/fitness
• Fanpage: https://www.facebook.com/PopSugarFitness

—- Có thể bạn quan tâm : Top 5 kênh YouTube Việt Nam về du lịch và khám phá hay nhất