TOP 5 mẹo chữa đau bụng tại nhà

by Người đưa tin
0 comment

Mẹo chữa đau bụng tại nhà một cách an toàn và hiệu quả – có thể hay không? Câu trả lời là chắc chắn có. Từ những thứ có sẵn trong nhà như muối hột, bạc hà, ngải cứu, gừng hay lá ổi, bạn đã có ngay một phương thuốc giúp giảm đau bụng tại nhà. nhanh chóng. Hãy tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây để có thêm gợi ý.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-1

Hiện tượng đau bụng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng thần kinh, ăn quá no, ngộ độc thực phẩm. Hoặc do mắc các bệnh lý ở đường ruột, đường tiêu hóa bao gồm viêm dạ dày, viêm hang vị, xung huyết dạ dày, xung huyết hang vị, các vết trợt xước,… Cũng có thể đau bụng liên quan đến ngày “đèn đỏ”…

Nếu cơn đau không quá nghiêm trọng, các biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây có thể hữu ích để giúp bạn giảm đau bụng tại nhà nhanh chóng hơn.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-2

1. Giảm đau bụng nhờ liệu pháp chườm nóng

Nếu bạn đang tự hỏi làm cách nào để giảm đau bụng, đau thượng vị nhanh nhất mà không phải uống thuốc, hãy thử mẹo chườm nóng trước. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng cho hiệu quả giảm đau tức thì.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-3

Có nhiều cách chườm nóng, bạn có thể lựa chọn bất kì mẹo nào mình cảm thấy thuận tiện nhất:

  • Cách 1: Dùng chai nước nóng hoặc túi giữ nhiệt: Đổ nước nóng vào một cái chai bằng thủy tinh ( hoặc túi giữ nhiệt ). Đậy kín nắp miệng lại và lăn qua lăn lại trên khu vực bụng bị đau. Nếu quá nóng, bạn nên lót một cái khăn mỏng ở giữa, không để chai nước tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dễ bị bỏng.
  • Cách 2: Chườm gạo rang: Lấy một ít gạo khô đem rang trên chảo cho nóng. Sau đó tìm một chiếc tất được làm bằng chất liệu tổng hợp để đựng gạo. Đặt túi gạo lên bụng và nằm ở tư thế thoải mái sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
  • Cách 3: Chườm muối hột: Tương tự như cách trên, bạn chỉ cần rang muối hột rồi cho vào một cái túi hoặc chiếc tất chườm vào khu vực bị đau. Nhiệt nóng cùng với các khoáng chất trong muối hột sẽ tác động vào sâu bên trong, giúp kích thích lưu thông máu, chống co giãn các cơ co thắt trong bụng, qua đó làm giảm cơn đau hiệu quả.

2. Chữa đau bụng bằng gừng tươi

Trong đông y, gừng là loại thuốc có tính nóng, dùng để giải cảm, trị ho. Ngoài ra gừng cũng có thể dùng để trị đau bụng do lạnh, đầy hơi khó tiêu rất hiệu quả.

Cách 1: Kết hợp gừng và mật ong.

  • Xắt hoặc băm nhỏ 1 củ gừng tươi.
  • Hãm với nước nóng trong khoảng 10-15 phút; hoặc đun sôi rồi giảm lửa nhỏ liu riu trong khoảng 5 phút. Chắt lấy phần nước.
  • Trước khi uống thêm một thìa mật ong và khuấy đều.
  • Chú ý nên uống khi còn ấm, không nên để nước nguội sẽ làm giảm tác dụng.

Cách 2: Gừng tươi và muối trị đau bụng.

Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, chấm với muối và ăn trực tiếp. Đây là cách chữa đau bụng, đầy hơi, khó tiêu rất đơn giản mà hiệu quả.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-4

3. Tắm nước ấm giảm đau bụng

Ngâm mình trong bồn nước ấm là cách giảm đau bụng nhanh mà bạn không nên bỏ qua. Tương tự như liệu pháp chườm nóng, việc tắm nước ấm có tác dụng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, làm thư giãn các cơ ruột, nhờ đó cơn đau cũng sẽ được làm dịu.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-5

Để tăng hiệu quả, bạn có thể cho thêm 1 chén muối khoáng vào trong bồn nước tắm và ngâm mình trong đó thư giãn khoảng 10 phút. Thành phần ion dương cùng các dưỡng chất trong muối khoáng sẽ giúp trừ khử các gốc tự do gây bệnh trong cơ thể.

4. Cách giảm đau bụng tại nhà bằng bạc hà

Bạc hà là loại thảo dược được người dân sử dụng hàng ngàn năm qua để làm dịu các chứng đau trong cơ thể, bao gồm cả đau bụng. Thành phần methol và tinh dầu trong bạc hà hoạt động bằng cách gây tê nhẹ, nó giúp các cơ co bóp trong ruột được thư giãn, làm giảm cảm giác đau nhận được ở các dây thần kinh.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-6

Có 3 cách dùng lá bạc hà giảm đau bụng tại nhà:

  • Nhai 3 -4 lá bạc hà tươi và từ từ nuốt cả nước lẫn bã.
  • Uống trà bạc hà ấm. Có thể dùng trà dạng túi lọc hoặc lấy 4 -8g lá tươi vò nát rồi hãm với nước sôi trong 10 phút.
  • Dùng một ít tinh dầu bạc hà thoa và mát xa bên ngoài khu vực bụng bị đau cũng có tác dụng tốt.

5. Massage và bấm huyệt

Đây là cách rất đơn giản và bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện, tốt nhất nên có thêm một ít dầu gió. Thoa dầu gió lên vùng bụng và massage với áp lực vừa phải, đồng thời thả lỏng cơ bụng để tác dụng lực đủ sâu đến các tạng trong bụng. Hãy bắt đầu với vùng thượng vị (trên rốn) rồi di chuyển từ phải qua trái, xuống vùng hạ vị (dưới rốn).

Nếu đau bụng do chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ, có thể kết hợp day và ấn một số huyệt như huyệt tử cung, tam âm giao, thái xung, huyết hải.

Top-5-meo-chua-dau-bung-tai-nha-7

Vị trí các huyệt:

  • Tử cung: Dưới rốn 4 thốn, sang hai bên mỗi bên 3 thốn.
  • Tam âm giao: Trên mắt cá chân trong 3 thốn, sát với bờ sau xương chày, ra sau một khoát ngón tay.
  • Huyết hải: Từ điểm giữa bờ trên xương bánh chè, lên trên 1 thốn vào phía trong 2 thốn.
  • Thái xung: Từ khe giữa ngón chân 1 và 2, lên trên 1,5 thốn.

>> Có thể bạn sẽ thích: TOP 5 lỗi trang điểm nền ai cũng từng, đang hoặc sẽ mắc phải

Bạn có biết ???

Leave a Comment