Top 5 công thức nước detox thải độc ngon và hiệu quả

Đối với các chị em yêu thích làm đẹp, có nhu cầu giảm cân và nâng cao sức khỏe thì có lẽ sử dụng nước detox đã từ lâu không còn là một phương pháp xa lạ. Nếu bạn cũng đang mới bắt đầu tìm hiểu về phương pháp thải độc cơ thể, giảm cân này nhưng vẫn chưa biết phải bắt đầu từ đâu thì đây chính là bài viết dành cho bạn đấy.

1. Nước detox nha đam và chanh tây

Nguyên liệu:

• 1 lá nha đam lột bỏ phần vỏ ngoài, cắt nhỏ
• Vài lát chanh tây mỏng

Nha đam là một thực phẩm, nước uống quen thuộc đối với nhiều chị em, nổi tiếng bởi nhiều công dungj trong việc làm đẹp. Nếu thường ngày, chị em đã quen thuốc nước nha đam, vậy thì hãy thử làm mới nó với công thức nước detox vô cùng có lợi sức khỏe này đây.

Nước uống có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng năng lượng và chống mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ tiêu hóa. Nha đam kết hợp với chanh sẽ mang lại một thức uống vừa có hương vị dịu dàng, dễ chịu, vừa có tác dụng cao trong thải độc cơ thể, đặc biệt là đường tiêu hóa.

2. Nước detox giảm cân táo và cam

Nguyên liệu:

• Cam xoàn: 2-3 quả
• Táo Ambro: 3 quả to

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức detox hiệu quả, hương vị lại thơm ngon, dễ uống thì đây chính xác là công thức bạn cần lưu lại đấy. Cả táo và cam đều là những loại trái cây bổ dưỡng, thơm ngon, thanh mát, rất giàu Pectin, Gelatin. Những chất này có công dụng cực kì quan trọng trong quá trình đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, từ đó giúp gan, thận không bị quá tải.

Bạn chỉ cần bổ cam và táo thành từng miếng to (nhớ không bỏ vỏ), đổ nước nguội vào ngập (lượng nước gấp 2 lần táo và cam là được), sau đó đóng nắp để trong tủ mát 24 tiếng trước khi dùng.

3. Nước detox giảm cân bưởi, cam và dưa leo

Nguyên liệu:

• 1 quả cam cắt lát mỏng
• 1/3 quả bưởi cắt lát mỏng
• 1 quả dưa leo cắt lát mỏng

Công thức tiếp đến đây chính là một trong những công thức được rất nhiều chị em yêu thích, không bởi chỉ hương vị thanh mát, giải khát của nó mà còn bởi tác dụng cao trong việc hỗ trợ chị em giảm cân. công thức này giúp bạn có thể kiểm soát được lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời axit có trong chanh và cam sẽ hỗ trợ quá trình thải độc, đốt mỡ, duy trì sức khỏe đường tiêu hóa.

4. Nước detox giảm cân trà xanh

Nguyên liệu:

• 1 bó trà xanh
• Nước sôi

Có lẽ không cần nói thì chúng ta cũng đã biết rõ những công dụng hết sức tuyệt vời từ trà xanh. Đây được xem là một trong những chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả; được tin dùng bới rất nhiều chuyên gia hàng đầu về sức khỏe và làm đẹp. Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức nước detox lành tính thì đây chính là gợi ý không thể tuyệt vời hơn.

Loại detox này có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp tạo nên hương vị và hiệu quả cực kỳ ấn tượng.

>> Có thể bạn quan tâm: Top 5 địa chỉ mua thực phẩm hữu cơ Organic tại Đà Nẵng

5. Nước detox gừng và chanh

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng nhỏ
• 1 quả chanh
• 1 lít nước lạnh

Hãy áp dụng công thức nước detox này và uống vào mỗi sáng trước khi ăn. Nó không chỉ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên mà còn giúp bạn đào thải ra tất cả các độc tố trong buổi sáng.

Top5kythu mong rằng những chia sẻ trên đã mang đến nhiều thông tin tham khảo hữu ích cho quý bạn đọc. Các bạn đã trải nghiệm công thức nào trên đây rồi? Hãy chia sẻ cảm nhận của bản thân cho các bạn đọc khác cùng biết nhé.